생활정보
[최창현코치의운동하자] 복부 2
★복부 ▷V자 꺽기(V-up) 준비- 매트나 수건 위에 등을 대고 누워서 다리는 무릎을 펴서 바닥에 놓는다. 팔은 팔꿈치를 펴서 바닥에 놓는다. 동작의 전 범위에 걸…
[최창현코치의운동하자] 복부 1
★복부 ▷크런치-1 준비- 매트나 수건 위에 등을 대고 누워서 다리는 무릎을 구부려 의자 위에 얹는다. 팔은 팔꿈치를 펴서 바닥에 놓는다. 동작의 전 범위에 걸…
[최창현코치의운동하자] 마음을 담는 그릇 심장
★ 마음을 담는 그릇 심장(心腸) ◉본 운동 - 밴드운동 [준비물 : 매트, 수건, 물, 밴드]
[캄보디아 투자] 법인 설립 이전에 무엇을 해야 하나요?
질문 88. 캄보디아에서사업을 시작하려면 먼저 법인부터 설립해야 한다고 하는데 사실인가요? 법인 설립 이전에 무엇을 해야 하는 것이 좋을까요? 답변 캄보디…
[캄보디아 투자] 부당한 세무조사 결과에 대한 합법적인 대응법
질문 87. 캄보디아 세무서로부터 세무조사 결과 부당하게 지적을 받아서 이에 대하여 합법적인 대응을 하려고 하는데 어떤 방법으로 하여야 하는지요? 답변 캄…
[캄보디아 투자] 미개발보유세의 계산 방법
질문 86. 2011년 캄보디아에도 처음으로 부동산 보유세에 해당하는 재산세(immovable property tax)가 도입되었고, 이에 따라 미개발보유세(unused land tax)에…
[최창현코치의운동하자] 당뇨! 당차게 이겨내자
★ 당뇨! 당차게 이겨내자 ◉본 운동 - 밴드운동 [준비물 : 매트, 수건, 물, 밴드] *우리집 운동닥터(가본의학서적) 참조 * 당뇨병의 종류 *우리집 운동닥터(가본…
[최창현코치의운동하자] 뚱뚱한 사람들은 공통점이 있다?!!
★ 뚱뚱한 사람들은 공통점이 있다?!! ◉본 운동 - 밴드운동 [준비물 : 매트, 수건, 물, 밴드] ▷밴드를 이용한 쪼그려 앉기- 넓적다리, 엉덩이(30회 3세트) ➀ 준…
[캄보디아어단어] 돈
[캄보디아 투자] 고정자산에 대한 감가상각 방법과 계산방법
질문 85. 캄보디아 세법 상 인정하고 있는 고정자산에 대한 감가상각 방법에는 어떤 것이 있는지요? 가능함 계산방법을 알려 주세요. 답변 회사가 사업을 운영…
