칼럼
[요가쏭의 10분요가] 지치고 힘들 때 위로가 되는 음악과 요가
[요가쏭의 10분요가] 지치고 힘들 때 위로가 되는 음악과 요가 . 불안, 우울, 외로움.. 안녕하세요. 몬트리올 Yogafulness Life요가강사이자 유튜버(YOGA SONG …
[프놈펜 비즈니스 인사이트 : 캄보디아에는 뭐가 있는데요?] 17화 캄보디아의 편의점
Phnom Penh Business Insight : 캄보디아의 편의점 최근 한국에서는 남혐 논란으로 GS25 편의점이 큰 곤욕을 치르렀습니다. 논란이 계속되자 대표이사가 교체되…
[프놈펜 비즈니스 인사이트 : 캄보디아에는 뭐가 있는데요?] 16화 The Royal Group 이야기
Phnom Penh Business Insight : The Royal Group 이야기 Infinity insurance, Wing, Cell Card, Wing, KFC... 캄보디아에 살면서 매일 보게 되거나 최소한 한번…
[요가쏭의 10분요가] 컨디션 100% 끌어올리는 10분 모닝 스트레칭
[요가쏭의 10분요가] 컨디션 100% 끌어올리는 10분 모닝 스트레칭 . 아침에 일찍일어나 하루를 일찍 시작하고 싶은데 몸이 잘 따라주지 않으신가요? 안녕하세요…
[요가쏭의 10분요가] 볼륨있고 건강한 애플힙을 위한 힙.쭉.빵. 운동
[요가쏭의 10분요가] 볼륨있고 건강한 애플힙을 위한 힙.쭉.빵. 운동 . “하체 비만형이라 하체 운동하기가 겁나요..” “엉덩이가 쳐져 고민이에요..” 안녕하세요…
[요가쏭의 10분요가] 살이 너무 빠져 문제라는 BTS전신 다이어트 운동
[요가쏭의 10분요가] 살이 너무 빠져 문제라는 BTS전신 다이어트 운동 . “순식간에 땀내는, 또 단기간 체중감량에 가장 효과적인 운동이 도대체 어떤거죠?" 안…
[요가쏭의 10분요가] 지친 몸과 맘을 위로하는 힐링요가와 명상
[요가쏭의 10분요가] 지친 몸과 맘을 위로하는 힐링요가와 명상 . “산다는 건 신비한 축복, 분명한 이유가 있어. 세상엔 필요없는 사람은 없어.. 마음을 열어요…
[숨은 예술 이야기] 열여섯째 이야기 – 고집과 실력이 꿈을 꾼다
고집과 실력이 꿈을 꾼다 이미 성공한 사람으로 세상에 유명세를 떨치던 푸치니. 최고의 자부심을 가지고 무대에 올린 사랑하는 작품 ‘나비부인’ 여기에 더해 …
[프놈펜 비즈니스 인사이트 : 캄보디아에는 뭐가 있는데요?] 15화 스마트팜
Phnom Penh Business Insight : 스마트팜 이번 기고는 다시 농업 분야에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 요즈음 한국의 농업 분야에서는 스마트팜에 대한 관심이…
[요가쏭의 10분요가] 꿀잠예약 8분 굿나잇 스트레칭
[요가쏭의 10분요가] 꿀잠예약 8분 굿나잇 스트레칭 . “선생님, 요가만 하고 나면 저도 모르게 스르르.. 잠이 와요” 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버…