[ Editor's Cheers ] 욕망을 버리자

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욕망을 채우려는
마음을 버리지 않으면 몸이 괴롭다.
성인들은 추위를 막아줄 옷과 허기를 달래줄 음식만 있으면 걱정을 하지 않는다.
그러나 보통 사람들은 이를 실천하기가 어렵다.

힘든 일을 하는 사람도 때로는 그 고역에서 해방될 수 있고, 사형선고를 받은 죄인도
어쩌다 살아날 수도 있다.

그러나 현재 만족을 모르는 사람의 고뇌는
평생 없어지지 않는다.

- 간추린‘한비자’에서 발췌 -

* 고치고 싶거나 새로 갖고 싶은 습관을 계속 생각하는 것이 중요하다. 습관은 우리의 무의식에 의해 실행되며, 의식이 무의식을 사로잡아 통제하면서 훈련과 프로그램 재입력을 완성할 때까지 습관은 계속 존재한다. 새로운 습관이라는 목표를 의식적으로 더 오래, 더 자주 생각할수록 성공은 더 빨리, 더 쉽게 이루어진다.

** 이렇게 해보라. 원하는 습관을 종이에 적고 거울에 붙여 놓는다. 저녁마다 잠자기 전에 한 번 보고, 아침에 일어나 하루를 시작하면서 또 한 번 본다. 이렇게 하여 자기가 원하는 습관을 되새긴다. 거울에 붙여진 종이를 볼 때마다 자기가 갖고 싶은 습관을 마음으로 실천한다. 어느 시점이 되면 이 과정이 자동적으로 이루어질 것이다. 자그마한 노력이 당신을 변화시킨다.#